Έχουν περάσει 2 ολόκληρα χρόνια, από την αρχή της πανδημίας, πράγμα το οποίο φαντάζει τρομακτικό. Η πανδημία, αλλά και οι νεοεμφανιζόμενες κάθε φορά μεταλλάξεις, προκαλούν νέες μολύνσεις στη χώρα, νέα μέτρα και νέα lockdonws. Όλες οι σκληρές επιπτώσεις αυτών, εκατομμύρια θάνατοι, οικονομική καταστροφή, ελλιπής έως μηδαμινή κοινωνική αλληλεπίδραση, επιφέρουν και αρνητικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία των ανθρώπων. Μάλιστα, έρευνες αποδεικνύουν ότι η αρνητική αυτή ψυχολογική κατάσταση, θα συνεχιστεί και μετά το πέρας της πανδημίας.
Συγκεκριμένα, διαδικτυακή έρευνα του World Economic Forum (Ipsos survey), που ολοκληρώθηκε τον Δεκέμβριο 2020 σε δείγμα 13.000 εργαζομένων σε 28 χώρες, έδειξε ότι η πανδημία του κορωνοϊού επιδρά αρνητικά στην ποιότητα ζωής και στην ψυχική υγεία των ατόμων σε οποιαδήποτε ηλικία, με έντονο άγχος και μοναξιά. Πολλοί είναι εκείνοι που αγχώνονται και πιέζονται λόγω της αύξησης των κρουσμάτων ή της ανησυχίας νόσησης και των ίδιων. Άλλοι πάλι, νιώθουν στρες λόγω των νέων lockdonws και άρα της κοινωνικής απομόνωσης και έλλειψης κοινωνικοποίησης ή της παύσης της εργασίας ή της εκπαίδευσης.
Ιδιαίτερη αγωνία και περισσότερα προβλήματα στην ψυχική υγεία τους, έχουν να αντιμετωπίσουν οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας και της κοινωνικής μέριμνας, νοσηλευτές και ιατροί, οι οποίοι εργάζονται εδώ και 2 χρόνια σε κατάσταση ασφυκτικής πίεσης, ευθύνης και άγχους. Έτσι, λοιπόν, ευάλωτοι, βιώνουν μειωμένη ψυχική και σωματική ευεξία, αλλά και επαγγελματικη εξάντληση.
Οι κυριότερες επιπτώσεις της πανδημίας;
- Υψηλά επίπεδα στρες
- Ιδιαίτερα αυξημένο άγχος και πίεση από γυναίκες-μητέρες
- Δυσκολίες των εφήβων, ειδικά όσοι προετοιμάζονται για πανελλήνιες εξετάσεις
- Ψυχολογική κούραση λόγω της απομόνωσης και του περιορισμού στο σπίτι
- Απογοήτευση λόγω της επιδείνωσης των επιδημιολογικών δεδομένων και της μη σταθερότητας της κατάστασης
Μάλιστα, το Υπουργείο Υγείας δημιούργησε το συγκεκριμένο βίντεο, το οποίο προσφέρει συμβουλές για βελτίωση της ψυχικής υγείας.
Η σημερινή κατάσταση λόγω του COVID-19 προωθεί το φόβο σε κοινωνικό επίπεδο. Σε ατομικό επίπεδο, μπορεί να επιδεινώσει το άγχος και συμπτώματα που μοιάζουν με ψύχωση και να οδηγήσει σε άλλα ψυχικά ζητήματα (π.χ. προβλήματα διάθεσης, προβλήματα ύπνου, συμπεριφορές που μοιάζουν με φοβία, συμπτώματα που μοιάζουν με πανικό). Η λύση είναι η υπομονή και φυσικά η ενασχόληση με εκείνα που προσφέρουν χαρά και ικανοποίηση, μέχρι να “σβήσει” οριστικά ο COVID-19.
Βιβλιογραφία
https://m.naftemporiki.gr/story/1731929/covid-19-oi-epiptoseis-stin-psuxiki-ugeia
Ο αντίκτυπος του COVID-19 και των πανδημιών στην ψυχική υγεία